Meditation Day

Meditazione è ESSERE

MEDITAZIONE è GIOIA

Mindfulness è lo stato di Presenza a SE STESSI.

E’ una  giornata aperta a tutti, anche alla prima esperienza . E’ dedicata a 

Ritrovarti, e scoprire la leggerezza, la semplicità

dello stare bene, immersi nella natura e nella bellezza.

Sperimenti Tecniche di Meditazione  Attive che aiutano a sciogliere lo stress, Tecniche di Contatto per il Corpo, e Visualizzazioni per andare in profondità nel Centro del Cuore. 

Ti puoi meravigliare della facilità di ogni fase,  e vorrai portare a casa il valore di tempo e spazio spesi per te. Una mente più libera in un corpo sano

Le Meditazioni saranno integrate da condivisioni e insegnamenti gruppo, domande-risposte. E’ facile, è naturale.

Insieme faremo un viaggio in profondità, con leggerezza e consapevolezza. 

E’ facile, è naturale. Vieni!