Meditazione e Mindfulness

By 11 Marzo 2019 Maggio 19th, 2019 Accademia, Meditazione

MEITAZIONE & MINDFULENSS

NUOVO CICLO DI INCONTRI

Ci incontriamo per MEDITARE insieme.

con Meditazioni e Tecniche  semplici, adatte a tutti.

Mindfulness come stato di Presenza : apriamo il Cuore per lasciar andare il passato

Joy, Trust, Love …..Darshana

 

  30 Maggio – 6 – 13- 20- 27  Giugno

*h 20,45-22,00

*Dove: spazio Trentunodi, via Verdi 31/I – Bg

 Appuntamenti di Meditazione:  Consapevolezza nella  vita di tutti i giorni

1° Incontro:Lo spazio del Cuore, gentilezza e accettazione
2° Incontro: Qui-Ora, il  Respiro. Disattiva il pilota automatico
3° Incontro: Body Scan: Il Corpo ti Rilassa
4° Incontro: Pratiche di Consapevolezza: apriti al Piacere
5° Incontro: La Meditazione del Cuore: Centratura ed Espansione

SINGOLO INCONTRO 12€ -5 INCONTRI 50€
Prenotazioni obbligatoria, entro il mercoledì precedente!

seguimi su U-Tube Meditazione Guidata , 10 Minuti per te
https://youtu.be/7M897uObXSo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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